Coaching

 

COACHING

 

 

HOE ZIET EEN SESSIE ERUIT

Aan het begin van een coachsessie breng jij je probleem of ontwikkelingswens in. Tijdens de sessie stel ik je veel vragen. Vragen die je aanzetten om na te denken waar het nu eigenlijk om gaat. Soms doen we een oefening of pakken we een vel papier om dingen te verhelderen en overzichtelijk te maken. Het is de bedoeling dat je aan het eind van een sessie al meer grip hebt op het probleem en ook wat ideeën over hoe het aan te pakken. Natuurlijk is ieder persoon anders, waardoor geen coachtraject hetzelfde is.


Ik bied je een veilige omgeving waarin je werkt aan je doelen. Als je coachvraag nog niet helder is, onderzoeken we die eerst samen. In het coachtraject ben ik een gelijkwaardige partner. Mijn begeleiding bestaat uit het bewaken en structureren van het proces, zodat jij je eigen antwoorden vindt.

 

 COACHVRAGEN

Voorbeelden van coachvragen zijn eindeloos, hieronder lees je er een paar:

 

  • Hoe ga ik om met stress/werkdruk/onzekerheid..?
  • Is dit het nou of kan het ook anders?
  • Doe ik wat ik wil?
  • Zeg ik wat ik wil?
  • Wat geeft me energie? 
  • Wat zijn de energievreters in mijn leven? 
  • Leef ik wel in de levensfase waarin ik nu ben? 
  • Leef ik het leven wat ik wil?
  • Hoe kan ik mij weer energiek en gemotiveerd voelen?
  • Wat is mijn eigen koers en volg ik die wel?
  • Wat is voor mij een inspirerend toekomstbeeld?
  • Hoe bereik ik een goede balans tussen werk en privé?
  • Waarom reageer ik op een bepaalde manier op situaties?
  • Hoe ben ik mijzelf?
  • Hoe krijg ik grip op mijn bestaan?
  • Wat zijn je sterke en je zwakke punten?
  • Wat geeft je (studie)leven zin?
  • Wat zijn je drijfveren?
  • Wat is de rode draad in je leven?
  • Welke vaardigheden en kwaliteiten bezit je?
  • Wat zijn je normen en waarden met betrekking tot jezelf en/of je werk/studie?
  • Ik ben onzeker over mijn eigen functioneren, kan ik het wel?
  • Ik heb problemen met collega's/mede-studenten, ik kan er niet mee samenwerken
  • Ik kan niet kiezen, ik weet niet welke stappen te nemen, of in welke richting.
  • Wat verwacht ik van mijn carrière? 
  • Hoe krijg ik de baan die bij mij past?
  • Wat is mijn kracht en kan ik nog meer van mijn kwaliteite inzetten?
  • Waar blink ik in uit?
  • Wat doe ik graag en vind ik dat terug in mijn werk?
  • Wat zijn mijn drijfveren?
  • Wat is mijn eigen koers en volg ik die wel?
  • Welke loopbaan past optimaal bij mij? 
  • Hoe krijg ik de baan die ik echt wil? 
  • Wat is voor mij een inspirerend toekomstbeeld?
  • Hoe kan ik mijn persoonlijke functioneren verbeteren?
  • Hoe verbeter ik mijn stijl van communiceren?
  • Hoe kan ik effectiever omgaan met conflicten en spanningen?
  • Wat zijn mijn meest bruikbare talenten?
  • Hoe kan ik mijn imago versterken?
  • Hoe bereik ik de door mij gestelde doelen? 
  • Etc. 

"De dwaze mens zoekt geluk in de verte, de wijze mens laat het groeien onder zijn voeten"


James Oppenheim

CONTACT:


Marieke Plantinga

Tel: +31(0)6-12147852

Email: marieke@artincoaching.nl

TIJDEN:


Dinsdag: 10:00 - 14:00 uur

Vrijdag: 10:00 - 14:00 uur

*andere dagen/tijden in overleg

Copyright © All Rights Reserved